广州市内仅有的–静水皮划艇

Keyword: 静水皮划艇 番禺国瑞欢乐世界  奥运项目  健康有氧

静水皮划艇是皮划艇运动项目的一种，主要是在平静的水道上进行比赛，当然也

是属于奥运会的比赛项目，随着经济发展越来越快，在北上广这样的大城市内，

你想体验到奥运会项目的机会也越来越多了！

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皮划艇运动是一项很有名的有氧运动,需要运动员耗手拉桨的能量转换,运动员能够

将自身的力量发挥到极致，同时费很大的体能，通过人 艇 浆三者结合体现出水面

上的美感.

一名优秀的皮划艇运动员具有的共同形态特点是：臂长 四肢发达 躯干粗壮 心肺

功能强 雄性激素水平高 躯干力量大专项耐力和无氧能力好

如何测试自己有良好的身体素质？例如长距离的跑步 比如2000米跑主要反映你的

耐力水平，你跑起来越轻松，当你在静水面上划动皮划艇就有更远的距离，更长

的时间。

皮划艇应该怎么划呢？具有良好的前弧和快速有力的拉浆能力；有较强的节奏感:

要有强烈追求成功的动机和良好的自信.  目前想要尝试皮划艇，市区通勤仅需一个

小时

广州市内唯一的静水皮划艇基地-番禺国瑞欢乐世界

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